Nauka pływania dla dzieci

Nauka pływania dla dzieci

Nauka pływania dzieci jest dostosowana do wieku, sprawności psychofizycznej i posiadanych umiejętności oraz uwzględnia harmonijny rozwój fizyczny dziecka. Dzięki odpowiedniemu doborowi środków i metod, nauka pływania zapewnia prawidłowy rozwój i kształtowanie cech psychicznych i motorycznych oraz podniesienie rozwoju funkcjonalnego organizmu. Wyposaża dziecko w zasób umiejętności ruchowych utylitarnych i sportowych oraz w niezbędny zasób wiedzy o korzyściach z uprawiania sportu pływackiego. Rozwija możliwości aerobowe organizmu, zgodnie z zasadami treningu zdrowotnego.

Nauka pływania dla dzieci może odbywać się 1 - 2 razy w tygodniu po 45 min. (istnieje możliwość zmniejszenia lub zwiększenia liczby godzin w tygodniu).

Nauka pływania umożliwia:

• Poprawę poziomu wydolności fizycznej i zwiększenie siły mięśniowej oraz wytrzymałości
• Poznanie podstaw nurkowania, płetwonurkowania, ratownictwa oraz różnych sposobów przemieszczania się w wodzie
• Naukę wszystkich stylów pływackich, nawrotów oraz skoków startowych i startów
• Zwiększenie dopływu dodatnich bodźców psychicznych, związanych z ćwiczeniami fizycznymi dającymi poczucie wzrastającej sprawności własnego ciała
• Wzrost lub utrzymanie się dostatecznego poziomu nieswoistej odporności przeciwzakaźnej
• Poprawę sprawności układu krążenia oraz układu oddychania
• Zwiększenie możliwości aerobowych (tlenowych) organizmu
• Poprawę wszystkich parametrów zwiększających efektywność pływania
• Poznanie wszystkich metod związanych z nauką i doskonaleniem pływania wraz z Total Immersion
• Poprawę efektywności pływania w innych dyscyplinach sportu również w Triathlonie

Personalne treningi pływackie

Istnieje możliwość zamówienia personalnych treningów pływackich dla osób potrafiących pływać i chcących realizować swe zajęcia w postaci indywidualnych treningów.

Pływackie plany treningowe

Dla chętnych pragnących realizować samodzielnie, we własnym zakresie treningi możemy zaplanować i przygotować indywidualne, profesjonalne pływackie plany treningowe.