Nauka pływania dla dzieci Gdynia

Tekst alternatywny. Aby poprawnie wyświetlić stronę, zainstaluj FLASH PLAYER.

Aerobik w wodzie, aqua aerobic Gdynia - Obłuże

Aerobik w wodzie, aqua aerobic odbywa się na pływalni: Gdynia, Obłuże

POCZĄTEK ZAJĘC od 20.09.2016r.


Aerobik w wodzie, aqua aerobic Gdynia - Obłuże
  • Gdynia - Obłuże Szkoła Podstawowa Nr 39
    ul. Unruga 88
    - wtorek godz. 20.00 - 20.45,
    - piątek godz. 20.00 - 20.45


Uczestnikami tej formy zajęć są zwykle panie, ale nie wykluczamy uczestnictwa panów!

Aerobik w wodzie, aqua aerobic odbywa się 2 razy w tygodniu we wtorki godz. 20.00 - 20.45, piątki godz. 20.00 - 20.45 po 45 min. Umiejętność pływania nie jest wymagana, ćwiczymy z przyborami w wodzie płytkiej. Dla grupy zaawansowanej w pływaniu udostępniamy głęboką stronę basenu.


Aerobik w wodzie, aqua aerobic

Aerobik w wodzie, aqua aerobic Gdynia - ObłużeAqua aerobik to forma aktywności fizycznej adresowana jest do osób w różnym wieku oraz o różnym poziomie sprawności fizycznej i umiejętności pływackiej. Taki trening w wodzie, to doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Podczas godzinnego treningu na basenie można spalić nawet 600 kalorii.





Aerobik w wodzie, aqua aerobic Gdynia - ObłużeAerobik w wodzie, aqua aerobic prowadzony programowo pozwala m.in.na:

  • poprawę lub zachowanie zadowalającego poziomu wydolności fizycznej
  • stabilizację optymalnego poziomu masy ciała
  • zachowanie zadowalającej siły mięśniowej
  • zwiększenie dopływu dodatnich bodźców psychicznych, związanych z ćwiczeniami fizycznymi dającymi poczucie wzrastającej lub utrzymującej się na zadowalającym poziomie sprawności własnego ciała
  • wzrost lub utrzymanie się dostatecznego poziomu nieswoistej odporności przeciwzakaźnej
  • poprawę sprawności układu krążenia
  • poprawę sprawności układu oddychania
  • wzmocnienie i uelastycznienie mięśni
  • wpływa pozytywnie na wysmuklenie sylwetki
  • podwyższa poziom kondycji ćwiczących
  • wpływa pozytywnie na poprawę samopoczucia
  • zmniejszenie nasilenia "frustracyjnego" stresu psychicznego
  • daje niesamowitą satysfakcję

Koszty 10 zajęć w karnecie

  • Nauka pływania dla dzieci  Aqua aerobic - 200 zł.
        karnet 10 wejść po 45 min.

Koszty jednorazowego wejścia

  • Nauka pływania dla dzieci  Aqua aerobic - 25 zł.
        jednorazowe zajęcia po 45 min.
Piotr Rybiński © Wszystkie prawa zastrzeżone